schulleitung:Coaching: Unterschied zwischen den Versionen
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*Wechsel von '''Assoziation''' (Gefühl) und '''Dissoziation''' (Metaebene) | *Wechsel von '''Assoziation''' (Gefühl) und '''Dissoziation''' (Metaebene) | ||
*[https://bbs-bsb.de/iserv/file_pass/Files/_Schulleitung%20Kohne/NLP%20Coaching/Material/2021-01/S.%2022%20Zirkul%C3%A4res%20Fragen.pdf Zirkuläre Fragen] ('''Wie würde xy das Problem/Anliegen angehen'''), erst wenn keine eigenen Ideen kommen, z.B. Frau Merkel, Herr Trump, Ärzte ohne Grenzen, Richter, Buchhalter, etc. | |||
==Grundlagen== | ==Grundlagen== | ||
Version vom 26. Januar 2021, 15:17 Uhr
Zusammenstellung der Unterlagen einer zweijährigen Fortbildung bei Adelheid Ruppelt (Institut für NLP & Coaching) zum Coaching nach eigenen Vorstellungen.
Wichtige Hinweise und Ideen
- Dreier-Regel (3 Ressourcen, 3 Strategien, 3 ...)
- Vorschläge, Alternativen, Ressourcen und Strategien, aber keine Ratschläge
- Nicht Du, sondern Dein Verhalten
- Was ist der Grund statt Warum
- Etwas dazutun, nichts wegnehmen
- Jeder hat eine eigene inner Landkarte
- Verzichte auf: man, aber, eigentlich
- wenn jemand "kein, nicht, ..." sagt, umformulieren mit dem Wort "stattdessen" (Positive Sprache!)
- Reframing bedeutet eine Rahmung zu Gedanken neu zu fassen (positives in negatives). Immer ... wenn .. -> xy, das bedeutet doch auch ...
- Wechsel von Assoziation (Gefühl) und Dissoziation (Metaebene)
- Zirkuläre Fragen (Wie würde xy das Problem/Anliegen angehen), erst wenn keine eigenen Ideen kommen, z.B. Frau Merkel, Herr Trump, Ärzte ohne Grenzen, Richter, Buchhalter, etc.
Grundlagen
- Grundannahmen (Humanistisches Menschenbild: Positive Absicht, jedes Verhalten ist in irgend einem Kontext nützlich)
- Eigener Wertekanon (als paarweiser Vergleich in einer Excel-Tabelle) Fundus an Werten positiv negativ
- Zwei Typen von Menschen (Tabellarist und Mindmapper)
Ausprobiertes Material
- Abendritual (wichtig ist die Begründung)
- Speedcoaching (Formen 1 bis 5 geht immer, max. 30 Minuten)
- Ankerintegration (Problem + 3 Ressourcen auf Kärtchen ggf. VAKOG)
- SCORE = Symptom (Jetzt), Cause (..weil), Outcome (...wohin), Ressource (...mit), Effect (... um) + Termin ( ... nächster Schritt) Grundlegende Gesprächsstruktur , als weitere Hilfe Fragensammlung zu SCORE (Hinweis: immer bei einer Sache bleiben und nicht springen!) Coachee sollte die Dinge aufschreiben, mindestens die Ziele und Ressourcen. Weiterführende Informationen.
- Wunsch(Visions-)treppe zur Verstärkung von Zielen
- Disney-Format, Erklärung und Verfahren, gut für Entwicklung von Projekten oder Umsetzung von vorhandenen Visionen
- Vision(Ziele-)board zur Visualisierung der Wünsche und Visionen (max. 7 Teile)
- Coaching-Haus und Fragen dazu, geeignet zur Bestandsaufnahme und zu Klärungen zu Beginn; gilt als Metapher, z.B. "Coaching-Hof"
Angesprochene Materialien
Körbetechnik zur Veränderung von (eigenem) Verhalten; der rote Korb wird weiterbearbeitet
Ablauf
Der Einstieg erfolgt immer mit der Auftragsklärung
Protokolle
Alles muss irgendwann verschriftlicht werden, weil es dann verbindlicher ist.
Material aus den Kursen
Kurs 1
Kurs 2
Kurs 3
Inhaltsverzeichnis
Material
Kurs 3
Inhaltsverzeichnis
Material
Werkzeuge
Excel-Datei für paarweisen Vergleich (Weitere Tools auf der Internetseite)
